1日の生活の中で空腹時間を 作ることができると ・2ヶ月で5キロ痩せて ・リバウンドしにくい体を得て ・お肌もきれいになる でももし 空腹時間を確保できないと ・体重がなかなか減らない ・ダイエットしてもすぐリバウンド ・ルールがないから食べちゃう…
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